上海会所 [刮痧拔罐]食疗防病 刮痧去“火” 拔罐

  步入冬季,天气寒冷,

  正是流上海spa感肆虐、疾病高发的季节,

  为增强居民保健意识,普及健康知识,

  南岗区哈西社区

上海会所  卫生服务中心社区家庭医生,

  给辖区居民开展冬季养生讲座。

  “

上海水磨  “感冒早期,如果有发热怕冷、打喷嚏、流清鼻涕等风寒症状,可以用葱白加生姜、红糖煲水服下,发热起汗,减轻症状。”南岗区哈西社区卫生服务中心的家庭医生讲“食疗”治病的方法。

  ”

  

  康复科的社区家庭医生从健康的定义、健康管理的意义、影响健康的因素等方面向大家作了交流分享,教大家如何从正确的饮食、运动等方面做好保健,以及居民平时养成良好的饮食、作息等生活习惯上海水磨对人体健康的作用。

  家庭医生还重点以刮痧、排毒、调理三点,向居民讲述了刮痧排毒疗法的易掌握性和速效性。然后着重讲述了经络刮痧、拔罐养生知识,包含人体的经脉走向,以及在这些主要的经脉上,居民朋友日常可以自我保健的重要穴位,并且详细讲解了这些穴位的重要保健作用,并特别对穴位保健的方法和技巧给予指导。

  

  讲座结束后,

  参加活动的居民们就平时的一些养生知识上海水磨与社区家庭医生进行探讨,居民纷纷表示此次讲座简单易懂,希望能多举办此类讲座,让大家学到更多更好的养生保健方法。

  如果你想得到更多的健康指南,就找身边的社区医院就行。下周,还有省二院、哈医大四院、哈医大一院、省口腔医院等名医到社区为居民问诊。上海水磨

  下周这些医联体专家进社区

  

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